Il Counseling è un intervento professionale a breve-medio termine che consiste in sessioni individuali (di solito 10/12) in cui hai la possibilità di:
esplorare le difficoltà in un contesto confidenziale
capire come i pensieri, i sentimenti, le sensazioni e i comportamenti possono aiutare a guidare le azioni
acquisire fiducia in te stesso/a e nelle tue capacitá
trovare soluzioni personali per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi personali
Il Counseling è particolarmente indicato quando:
sei alla ricerca di orientamento e riqualificazione professionale
vuoi gestire il rapporto tra vita professionale e personale
vuoi imparare a gestire i conflitti sul lavoro e nella vita personale
sei alle prese con stress, agitazione e tensione
ti manca il tempo per dedicarti a te stesso/a
hai problemi in una relazione
ti senti solo/a e senza qualcuno con cui confidarti e parlare apertamente
hai difficoltà ad essere assertivo/a
hai difficoltà a raggiungere gli obiettivi
ti manca la fiducia nelle tue risorse
stai affrontando cambiamenti come la perdita o il cambiamento del lavoro, la separazione o il divorzio
vuoi imparare a conoscere te stesso/a
vuoi dedicarti alla tua crescita personale
vuoi migliorare le tue capacità personali ed interpersonali